Te comparto mi receta secreta para adobo hecho en cada. Estas porciones fueron suficientes para un pollo entero de aproximadamente 5 libras. Pero si lo divides por ejemplo en 20 porciones, cada una tendra 3 Net Carbs. Estos carbs debes sumarlos en cualquier recta que utilices.
- 1 cucharada de tomillo
- 2 cucharadas de pimienta negra
- 4 cucharadas de sal de ajo
- 4 cucharadas de orégano
- 4 cucharadas de perejil
- 4 cucharadas de comino
- 4 cucharadas de cebolla en polvo
Mezcla todo muy bien y úntalo en todas las partecitas del pollo. Déjalo reposar antes de cocinar. Pero si lo preparas para futuros usos, entonces te sugiero colocarlo en un pote de cristal o plastico.
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