Adobo hecho en casa

Te comparto mi receta secreta para adobo hecho en cada. Estas porciones fueron suficientes para un pollo entero de aproximadamente 5 libras. Pero si lo divides por ejemplo en 20 porciones, cada una tendra 3 Net Carbs. Estos carbs debes sumarlos en cualquier recta que utilices.

  •  1 cucharada de tomillo
  • 2 cucharadas de pimienta negra
  • 4 cucharadas de sal de ajo
  • 4 cucharadas de orégano
  • 4 cucharadas de perejil
  • 4 cucharadas de comino
  • 4 cucharadas de cebolla en polvo

Mezcla todo muy bien y úntalo en todas las partecitas del pollo. Déjalo reposar antes de cocinar. Pero si lo preparas para futuros usos, entonces te sugiero colocarlo en un pote de cristal o plastico.

Cuando la prepares, por favor comparte una foto en Intagram, Twitter o Facebook utilizando el hashtag #KetoCarol para poder verla y disfrutarlo contigo. También puedes tagearme para no perderme ninguno de tus platos. Me encuentras en Instagram como carolramirezpr. https://www.instagram.com/carolramirezpr

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