Trail Mix Keto

Las bolsitas de trail mix son super deliciosas, sin embargo entre su contenido en ocasiones incluyen cosas que no comemos con la dieta cetogénica, como chocolate con azúcar, frutas como pasas, pedazos de bananas y otras cosas que no deberíamos consumir.

No estoy colocando cantidades, ya que todo dependerá de tu selección de nueces y semillas. También la variedad de cosas adicionales que consigas y la cantidad que quieras preparar. Te doy una guía para que, de aquí partas y prepares el tuyo

Para prepararlo necesitaras:

  • Semillas de girasol
  • Macadamias
  • Avellanas
  • Pecans (nueces pecanas)
  • Walnuts (nueces)
  • Mani
  • Semillas de calabaza
  • Almendras
  • Chispas de chocolate sin azúcar
  • Sal al gusto

Mi selección de chispas que utilice fueron estas. Hazle click a la que te interese para que las veas en Amazon.

Otras cosas que podrías agregarle:

Instrucciones:

  • Coloca las nueces y semillas en una bandeja
  • Llévalas al horno por 10 o 15 minutos a 350 grados
  • Decide si las quieres dejar enfriar para que el chocolate no se derrita y se pegue a las nueces, o si las dejaras caliente para que el chocolate se derrita y se le pegue a las nueces.
  • Una vez lo hayas decidido (frio o caliente) agrega las chispas de chocolate y todo lo demás que vayas a agregar
  • Mueve hasta que quede todo bien regado y distribuido
  • Embázalo en bolsitas o en una jarra de cristal
  • Disfruta

Cuando la prepares, por favor comparte una foto en Instagram, Twitter o Facebook utilizando el hashtag #KetoCarol para poder verla y disfrutarlo contigo. También me puedes taggear para no perderme ninguno de tus platos. Me encuentras en Instagram haciendo click aquí https://www.instagram.com/carolramirezpr/ y en Facebook www.facebook.com/carolramirezpr

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